Capsules santé
Vous trouverez dans cette page des capsules santé qui répondent aux besoins des nunavois et nuvavoises.
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Les passe-temps
Bien plus qu'une simple façon d'égrener les heures, un passe-temps
peut avoir d'importants effets bénéfiques sur la santé physique
et psychologique.
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Reconnaître le stress
Puisque le stress est inhérent à l'existence, ce qu'il faut c'est
l'apprivoiser. Pour ce faire, chacun doit apprendre à se connaître
afin de pouvoir cerner les sources de stress qu'il peut supporter de celles qu'il
ne peut pas supporter.
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Les troubles du sommeil
Il est souvent difficile d'accorder la priorité au sommeil. Élever
une famille, s'occuper des parents âgés, composer avec les situations
stressantes et les exigences du travail peuvent obliger de nombreuses personnes
à reléguer le sommeil aux oubliettes.
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VIH-SIDA
Le VIH est un virus difficile à maîtriser. Il change continuellement.
C'est pourquoi il est difficile de le combattre d'une seule manière. Parfois,
le virus se transforme d'une façon telle qu'il échappe au traitement
médicamenteux.
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